肚脐下方胀胀的，可能是进食容易产生气体的食物，或者饮食不规律，进食时空气进入，胃肠道功能紊乱，消化不良因素所导致。
可以适当顺时针按摩腹部，适当走动，促进胃肠道蠕动，帮助排气。也可服用四磨汤口服液、多潘立酮片，促进胃肠道蠕动。口服乳酸菌素片、健胃消食片，帮助食物消化。
如果是病理性疾病，比如慢性肠炎、肠道肿瘤、肠梗阻、前列腺增生所导致的尿潴留。需要到医院就诊，通过相关检查明确诊断，给予相关治疗，肚脐下方胀胀的症状才能够得到缓解。