引起每天做梦的原因有很多，主要包括以下正常生理性和病理性两种：
第一，如果是由于最近生活压力增大、精神紧张、心理负担过重而导致的，对于这种情况只要及时调整心情、改善日常生活作息和饮食习惯，就可以有效减少做梦的发生，不需要过分担心，是一种正常的生理现象。
第二，某些患者如果患有抑郁症、焦虑症等疾病，也会出现睡觉做梦现象，对于这种情况需要积极在医生指导下服用相应药物控制病情，并进行心理疏导治疗，才能有效的改善症状。