谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 消化内科
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火龙果百香果能一起吃?
发布时间: 2020-08-19 音频时长: 01分13秒
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火龙果、百香果能一起吃。百香果里面的营养成分比较高,是一种新鲜的水果,味道比较好,还能补充身体多种的维他命和碳水化合物。
百香果含汁率能够达到30%以上,还可起到消炎止疼、活血化瘀、强健身体的作用。高血脂高血压的患者吃火龙果,还可起到调养保健的作用。火龙果外表比较独特,一眼就可以辨认。
百香果里面含有蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、钠、脂肪、维生素B1、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等多种的营养元素,摄入到人体后可以抑制痴呆症,还能抗氧化、防止血管硬化。这两种食物在一起吃,没有相克的作用,不会影响身体的健康,所以可以在一起食用。

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