怀孕6个月时，孕激素升高，所以孕妇会经常出现爱睡觉的情况，所以白天也会经常睡觉。但是如果睡得时间太久，就会影响晚上的睡眠质量，出现失眠的现象。
而且孕妇的生物钟可能还没有改变，跟之前没怀孕时的习惯相同，有晚睡的习惯，这样也会形成睡眠规律。一时间没办法改变，所以晚上睡得太早反而睡不着。
另外，失眠时孕妇也会产生焦虑感，害怕影响胎儿健康，反而更不容易入睡。睡眠环境过于嘈杂，或者身体负担加重，也都会影响孕妇入睡。