感冒上火期间并非完全不可以吃鱼，鱼肉当中含有丰富的维生素C、B族维生素以及叶酸，适当吃一些能够为机体补充所需的营养物质，但一定要适量，不建议一次性吃太多。
从中医角度讲，肉生痰、鱼生火。所以在感冒上火期间，如果想要吃鱼，一定要掌握好鱼肉的食用量，避免一次性吃太多，以免加重上火。另外，鱼肉的食用方法也要注意，最好选择清蒸鱼或者水煮鱼，而不要选择麻辣鱼肉，否则可能会加重咽痛、咽部红肿等不适症状。
感冒上火期间还要充分休息，多喝一些温水，遵医嘱应用一些银翘散等辛凉解表的药物治疗。