眼睛出现不聚焦的现象，大多是因为视觉疲劳产生的这种情况，主要是通过休息来缓解眼睛疲劳，不聚焦的现象自然就会痊愈。
平时一定要注意用眼习惯，避免长时间近距离的用眼，不然很容易造成眼睛出现不聚焦的现象。
可以在平时看30至40分钟近距离视物以后，向远处眺望10分钟，这里的远处是指5米外远，这样增强眼睛调节能力，可以相应的避免疲劳，或者可以局部滴用散瞳眼药水，也是可以缓解眼睛疲劳的现象，缺点是散瞳后看近处不清楚 。