山楂有回奶的功效，在女性的哺乳期期间尽量减少食用。
服食少量的山楂有生津止渴、健胃、止痛、清除体内油脂的功效，如食用量较大会过酸会严重影响女性乳汁的分泌，因此产妇在饮食上一定要注意，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜、高蛋白食物，禁食辛辣、刺激、不易消化的东西。
作息要规律以保证充足的休息和睡眠，保持心情的愉悦和轻松也对乳汁的分泌大有裨益，如果效果还是不明显，让催乳师按摩几次也非常有必要。