宝宝三个月认人了，表示宝宝有一定的记忆功能，是成长和进步的一种标志，家长应该带宝宝到人多的地方去玩耍，让宝宝多接触陌生人，接触的人多了，认人的情况就会好转。
另外，平时不要总吓唬宝宝，说话声音轻柔，让宝宝保持愉快的心情，不要强迫宝宝被陌生人接触，以免引起宝宝出现焦虑情绪。带宝宝外出玩耍的时候，要选择大人比较熟悉的人群，避免宝宝接触到有传染病的病人和陌生人。
同时家长要给宝宝创造良好的生长环境，有利于培养宝宝社交能力，避免孩子发生社交恐惧。