胆固醇的偏高就是高脂血症中的一种，高脂血症中包括胆固醇的升高、甘油三酯的升高等。
胆固醇的偏高跟平时过食油腻大的食物、不爱运动、长时间熬夜、大量喝酒、长时间的久坐都有一定的关系，建议在平时饮食要保持清淡、少吃肥肉、动物内脏，避免喝酒，同时尽量保证充足的睡眠。
在饮食上可以多吃清淡的食物、新鲜的水果和蔬菜，多做一些有氧运动，可以消耗体内中的能量，包括脂肪组织的储存，从而可以达到减轻高脂血症的治疗目的，可以防止其并发症的出现。