紧张性头痛的症状，主要为非搏动性的持续性头痛，一般患者会表现为头部两侧受压和疼痛感，头部会产生像被虎钳夹住一样的压力感，头颈、鬓角以及背部，也会出现酸痛症状。同时患者还可能会伴有畏声、畏光，以及恶心等症状。
该病可能会突然发作，也可能为慢性发作，一般不会对日常的生活和工作产生影响。但如果没能重视及时调理，致使紧张性头痛频繁发作，则可能会影响日常工作和生活。
因此，患者在平时可通过记录头痛日记查找诱因，同时减轻压力、放松心情，利于减轻头痛次数，必要时可遵医嘱应用药物进行治疗。