小孩子缺钙如果不是很严重,建议家长可以通过调整孩子的饮食,多给孩子吃钙元素高的食物。白天多带孩子去户外晒晒太阳,多参加有氧运动,锻炼身体,促进钙的吸收,有利于骨骼的生长发育,从而纠正缺钙现象。
如果孩子缺钙比较严重,需要在医生指导下通过药物补钙,补充身体所需的钙元素,从而纠正缺钙现象。
在平时生活中家长要注意孩子的饮食要多元化,尽量避免孩子偏食、挑食。鼓励多吃富含维生素和蛋白质的营养物质,保持营养均衡,从而促进孩子的身心健康发展。
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