小儿便秘是可以适当的吃红薯。因为小儿便秘主要是由于胃肠道消化功能异常导致，与平时不合理的饮食结构或者脾胃功能虚弱等有关。
红薯属于富含膳食纤维的食物，具有明显的润肠、通便的功效。便秘的患儿适当的进食红薯，可以促进肠道的蠕动，加速肠道内代谢废物的排出，能够有效的改善宝宝便秘症状。
建议家长给宝宝进食红薯时，要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，导致患儿便秘加重。同时可以给患儿多喝温开水，促进干结的大便软化，有利于快速排出。