由于地中海贫血患者体内存在造血功能异常，使得此类患者长期处于不同程度的贫血状态，机体耐受力、体力等指标也受到影响，故而，对于此类患者，适当的休息可帮助体力的恢复，以免过度劳累，进一步加重机体异常虚耗的情况。
同时对于地贫患者，临床上常建议采取适度的体育锻炼，如太极、慢走等运动。考虑到此类患者体力较正常人为差的因素，适当的休息可帮助体力的恢复，从而更好的进行后续体育锻炼。
在一定程度上，保证了患者的依从性及主观能动性，从而帮助疾病的改善。