十二指肠溃疡建议通过以下方案保养：
1.规范治疗。用药包括抑酸药和保护黏膜的药物。前者包括奥美拉唑、雷贝拉唑等。后者包括硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁等。这两类药物为基本用药，可以加用促进黏膜修复的药物，比如康复新液，按疗程服药。如果有幽门螺杆菌感染，建议及时杀菌治疗，否则溃疡很难愈合。
2.注意调整饮食。无论在用药期间，还是溃疡完全恢复后都要清淡饮食。不要吃辛辣、刺激和难消化的食物，更不要吃刺激胃酸分泌的食物，最好戒烟、戒酒。
3.要注意休息、避免过度劳累、尽量不熬夜，否则长期熬夜可能促进胃酸分泌，导致溃疡复发。