运动损伤的类型不同，危害也不一样。
如果出现了比较严重的骨折，没有及时地进行处理，有可能会导致骨折畸形愈合、关节活动障碍，尤其是下肢出现此种情况时，将会影响到患者日常的行走，也不能够进行正常的体力工作，严重降低患者的生活质量。如果是颅脑部位遭受了损伤，有可能会出现一些神经系统的损害症状。
如果出现了严重的扭伤，导致关节韧带松弛，可能会使扭伤反复发作。由此可见，运动损伤的危害是比较大的，因此在出现运动损伤后，应及时地进行针对性的治疗，避免对身体造成严重影响。