月经快没了可以泡脚。
泡脚属于中医养生理疗的方法之一,本身并不受经期的限制,不但可以在月经末泡脚,整个经期都可以使用温热水泡脚。能够改善身体血液循环,更好地使气血瘀滞的现象得到缓解,另外,还具有调理月经的功效。另外,女性如果在月经末期泡脚还能有驱寒的作用,可以帮助减轻经期末可能会出现轻微的腹痛、腰酸等不适症状。
另外,在临睡前如果进行泡脚,还有助于改善睡眠,促进足底经络循环解除身体的疲乏感,是一种很好的养生保健方法。但是,需要注意,月经末泡脚时不要水温过热,避免烫伤皮肤,也不要在空腹的时候长时间泡脚,以免可能会造成头晕、乏力等。
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