首先要明确导致消化不良的主要病因，再进行调理：
1.如果患者是由于饮食不规律引起，在治疗方面建议患者适当的调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主。多吃一些细软食物，例如面包、面条、牛奶、米粥等，这类食物含有的水分较多，可促进胃肠道的消化和吸收。
2.如果患者是由于服用药物刺激胃部引起的消化不良，这种情况建议患者咨询医生后及时停药，近期内应遵循少食多餐的饮食原则，帮助恢复。
3.如果患者是由于其它胃部疾病引起的功能性消化不良，例如胃溃疡、胃炎等病症，建议患者及时完善相关检查，明确病因再对症治疗，必要时可口服促胃动力药帮助缓解。