高血压患者如果能够按时锻炼身体，对高血压的治疗和预防并发症的发生都有非常好的作用。高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果，如果出现血压升高以后没有积极有效的治疗，有可能会导致并发症出现，包括高血压心脏病、高血压肾病、心脑血管动脉硬化等。
所以出现高血压以后，需要积极的采取措施进行干预，生活方面要低盐、低脂肪饮食，戒烟限酒，还要适当运动，通过运动增加热量的消耗，保持体重在合适的范围。在上述措施的基础上再选择长效的降压药，将血压控制在合适的范围，就可以有效的预防高血压导致的并发症发生。
总之高血压患者按时锻炼身体是有好处。