宫寒会容易引起妇科病及妇科不孕症，较为常见的症状有发胖、气短乏力、失眠多梦、月经异常过少、经期有血块伴有腹有坠胀感、不排卵等，症状严重会出现身体虚弱、精神较差、四肢不温、痛经难忍、手脚冰凉的情况，
若是出现这一系列不舒服的症状就要引起重视和注意，要及时到当地医院诊治，确认是宫寒引起的就要做出相对应的治疗，可在医生的建议下服用药物或者是服用中药进行调理。
在日常饮食方面，要避免吃生冷、辛辣，且带有刺激性的食物，要清淡饮食。平时注意休息，避免熬夜，避免感冒。