嵇云霞 主治医师 江西省中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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怎么养胃最有效
发布时间: 2019-06-28 音频时长: 01分19秒
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胃部疾病常见于浅表性胃炎胃溃疡、食道反流综合征等,临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外,饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治,七分养。患有胃病的人一般要少食生冷、辛辣刺激性食物,禁忌饮酒,多吃新鲜水果、蔬菜以及清淡的、容易消化的食物,如苹果、燕麦、粳米等具有养胃益胃、促进肠胃运动的食物。也可以配合中药进行调理,如石斛、玉竹、粳米可以养胃阴。如果有脾胃寒湿、胃寒,可以用生姜、砂仁、白豆蔻等药物温胃止痛。

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