手肘关节很疼，想要通过按摩来促进康复，可以按摩一些穴位，比如按摩曲池穴等。
适当地按揉，可以促进血液循环，同时还能疏通经络和筋骨，能起到缓解疼痛的目的和作用。除了进行按摩，能够促进手肘关节的康复以外，还可以进行针灸治疗。采取针灸治疗，对于肘关节疼痛是有很大帮助的。
如果是比较严重的情况下，可以采取针灸治疗、中药外洗、外敷，以及按揉等综合治疗措施。采取联合治疗的方法，才能够更好地治疗和缓解病症，手肘关节疼痛在治疗的过程中，要定期地随诊复查。