多锻炼对高血脂的患者是有用处的。因为多锻炼可以增加热量的消耗，增加脂肪的消耗，这样可以帮助降低血脂。
不管是对高胆固醇还是甘油三酯升高，通过锻炼都可以达到降低血脂、控制体重的目的。所以多锻炼对高血脂的患者，不论是从预防还是从治疗都是非常有用的。高血脂的预防和治疗，首先就是要从饮食方面注意，减少高血脂食物的摄入。然后就是要多运动，通过运动增加热量的消耗。
只要每天消耗的热量比摄入的热量要高，长期坚持下来，高血脂的情况就可以得到纠正。