血脂高可以吃香蕉，但要坚持适量的原则。香蕉里面富含丰富的维生素、纤维物质，对于血脂高的人，吃香蕉可以起到降低血脂的作用。
同时，香蕉也有通肠道的作用，在日常生活中吃香蕉可以促进排便，从而使体内的垃圾从肠道中排除，使血液中的毒素也会减少，从而对血脂有降低的作用。但是，血脂高吃香蕉要坚持适度的原则，香蕉食入过多会引起腹泻、会增加黄疸的风险，不宜过吃、不宜空腹食入，可以选择在两餐之间吃。
因此，吃香蕉虽然有降低血脂的辅助作用。但是，要坚持适量的原则。