怎样可以缓解胃胀痛，可以喝一些热水、热粥或者局部按摩一下腹部，或者服用一些药物来缓解。
胃部的胀痛多见于吃了一些不太容易消化的东西，尤其是胃就不太好，或者是胃肠功能不太好、消化不太好的患者，吃了一些难以消化的东西，或者辛辣刺激的东西之后，就很容易出现胃胀痛的情况。这个时候可以喝一些热水、热粥。
一、是他们对胃黏膜可以起到一个保护的作用。
二、是可以稀释掉分泌过多的胃酸，可以缓解这样的症状。
三、是可以适当的站起来走动走动，促进食物的消化或者以顺时针方向去按摩腹部，也是促进消化，让食物往下走。
如果胃胀痛特别厉害，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，但是需要在专业医生的指导下，进行药物的选择和服用。