吃槟榔是不会造成身体发胖，但是长期吃槟榔对身体有着巨大的伤害，长期咀嚼槟榔会使牙齿变黑，还会造成成瘾、致幻等不良后果，同时还要提醒大家，经常嚼槟榔和口腔癌有着密切的关系。
食用槟榔主要是影响人体的中枢和自主神经，在食用槟榔的时候会增加心跳，对体重是没有任何影响。
如果想要减肥，在平时生活中需要适当的控制饮食，少吃一些高脂肪、高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜；同时还应该适当的增加一些体育锻炼，包括有氧运动和无氧运动，从而达到瘦身的目的。