来月经吃雪糕的后果，可能会导致经期痛经不适。因为雪糕属于寒凉饮食，食用之后会导致经血寒凉血瘀，经血排出不畅从而引起痛经症状，甚至会引起月经量少、经期缩短或停止不来等后果，严重时还会导致宫寒，影响以后生育。
经期吃雪糕产生的不良后果是比较严重，建议女性经期不要吃雪糕等冷饮，避免吃寒性食物。
来月经后要注意保暖，吃温热的食物，比如红糖水或枸杞、桂圆、羊肉、牛奶等饮食。注意经期护理，多休息，也要禁食辛辣的食物。