三岁宝宝鼻子不通气，需要针对具体原因采取有效的缓解方法。
1.如果是鼻腔分泌物增多引起的不通气，可以先用温毛巾敷于鼻根部，促进局部的血液循环，湿化鼻腔，使分泌物软化，然后让宝宝轻轻地擤鼻子，将分泌物排出。
2.如果是因为慢性鼻炎引起的不通气，除了遵医嘱服用药物治疗之外，可以联合中医鼻部按摩的方式促进症状的好转。比如按摩迎香穴、风池穴、大椎穴等，注意选穴要准，力度要适中。
3.需要警惕有时候三岁宝宝鼻子不通气有可能是鼻腔异物造成。比如宝宝在玩耍时，有可能会将小玩具或者瓜子、豆子塞入鼻腔内，需要借助专业的仪器进行观察，发现鼻腔异物要及时取出。