手淫会引起肾虚，主要引起肾阳虚比较多见，过度手淫引起频繁射精，导致机体会变得虚弱，影响人的抵抗能力，出现头晕、乏力、腰膝酸软、记忆力下降、注意力不集中等情况。
如果有手淫的习惯，首先要戒掉，通过运动和饮食调理改善，适当的做一些有氧运动，增强身体素质，一般都会慢慢得到改善，如果改善情况不明显，还可以配合药物进行治疗，必要时可用五子衍宗丸、锁阳固精丸、桂附地黄丸等药物来治疗。
平时生活中要树立正确的性观念，避免过度手淫对身体带来伤害，通过积极调理，很多的患者都可能得到明显的改善。