过度手淫后会引起肾虚,甚至会抵抗力和记忆力下降、注意力不集中等情况出现,最常见的是引起肾阳虚。除了上面症状外,患者还会出现早泄、阳痿、腰膝酸软、怕冷、夜尿多等症状。
首先要戒掉手淫习惯。其次才是用药调理,一般用温肾助阳的药物,需要按照疗程治疗。平时生活中多吃补肾的食物,用枸杞、山药、黑木耳、韭菜等食物来改善,达到药食同补的效果。平时要多锻炼,多做有氧运动,都有助于改善肾虚。
如果症状严重,建议患者去中医院,通过舌诊、脉诊结合具体的症状,给予相应的治疗方案。
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