中午老是睡不着、头痛，可能是压力过大、神经衰弱、感染因素、脑供血不足等原因导致。
工作学习压力比较大，经常焦虑、精神过度紧张，会导致神经失调、头痛睡不着。通过调整情绪、听音乐，释放心理的压力，能逐渐好转。
存在神经衰弱的人群，晚上睡不好，中午也会睡不好，也可导致头疼。可以给予安神补脑液，必要时给予抗抑郁的药物治疗。
感染因素，比如受到细菌或者病毒感染，导致咽喉肿痛、发高烧，也可引起头疼，睡不着觉。
排除上述的原因，也可能是脑供血不足，多见于动脉粥样硬化导致脑部缺血、缺氧，引起头痛，睡不着。