要恢复窦性心动过速，主要是找出病因，针对病因进行处理，因为窦性心动过速一般是由于情绪紧张、激动、劳累或者剧烈运动等因素导致的，所以要使窦性心动过速恢复正常，只要去除病因，自然就会恢复。
情绪紧张激动的原因，要调整好心情，保持心情舒畅，睡眠充足，过度劳累引起的要休息，剧烈的运动导致的心动过速，只要停下运动，心动过速就会恢复正常。
总之，窦性心动过速并不是疾病的问题，而是身体的一种正常反应，所以这种情况并不需要使用药物治疗，主要是找出原因，去除病因以后心率自然会恢复正常，不需要担心。