大姨妈经常推迟，可能与气血不足有一定关系，气血不足会引起很多妇科疾病。
气血不足的女性身体免疫力差，会时常感觉疲乏无力、懒言少语、面色苍白。气血不足会影响脏器功能，从而导致月经失调。假如有以上症状，平常要注意调理，比如增加运动量，适当食用补气血的食物，比如龙眼、山药、大枣、当归、鲜姜、羊肉汤等，症状会有所缓解。
大姨妈推迟除了与气血不足有关系之外，还有可能是其他原因引起，比如下丘脑-垂体-卵巢轴。如果症状长期不改善，必要时也得查查内分泌。