孕妇是可以吃豆腐和鸡蛋的，豆腐和鸡蛋内含有大量的蛋白质，对孕妇的身体和宝宝的发育是有很大好处的。
但在烹饪的时候不要采用油炸等方式。另外，豆腐还不要与菠菜、竹笋、蜂蜜等同食。菠菜和竹笋内含有大量的草酸，豆腐中含有大量的钙，当钙与草酸结合时会生成草酸钙，会影响钙的吸收。如果非要一起吃，可以将菠菜和竹笋用开水先过一下，这样可以减少影响。
另外，豆腐与蜂蜜同食可能会导致腹泻。豆腐与鸡蛋虽然对身体有很大的好处，但也不要过量的服用，尤其是胃肠功能不好的孕妇。