保持平稳心情并不能有效预防房颤，房颤是一种比较严重的心律失常，它可以见于器质性的心脏病，也可以是身体的其它疾病导致的，总之单纯靠保持心情平稳对房颤的预防作用不大。
但是出现房颤以后，保持心情舒畅、心情稳定对减慢房颤患者的心室率是有好处的，但是要预防房颤，单纯靠心情的调整是不可能彻底预防的，而且多数房颤患者是发生在器质性心脏病，或者有贫血、甲状腺功能亢进等内分泌方面的疾病。
所以要有效的预防房颤，还是从治疗原发病入手，对出现频繁发作的房性早搏，尽早的选择抗心律失常的药物进行治疗也可以预防房颤的发生。