腰痛建议适当地忌口，但是必须要根据具体引起腰痛的病因，来决定忌口什么样的食物。
如果患者是因为有肝肾亏虚或者是阳虚而导致的腰痛，建议平时避免吃一些生冷的食物，不然很容易会导致肝肾或者是阳虚更加严重，而导致症状会加重。另外，如果是因为腰椎感受了湿热之邪或者是阴虚而导致，建议避免吃一些酸辣、容易上火等刺激性的食物。
如果是因为肾盂肾炎或者是腰部的软组织出现感染、发炎，而导致的腰痛，这种情况建议避免吃一些高蛋白的食物，例如海鲜、牛肉、羊肉以及一些辛辣、油腻等刺激性的食物。