春天气候干燥，宝宝饮食不当很容易引起上火，因此家长可以鼓励孩子多吃水果去去火。
首先，给宝宝推荐是柚子，因为柚子不仅营养价值高，而且还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，特别是在春季容易上火的季节，具有降火气和抑制口腔溃疡的功效。
另外，还可以给宝宝多吃香蕉、西瓜、梨、猕猴桃、山竹等，这些水果不仅营养丰富而且都具有降火的功效，都是非常不错的选择。
平时还要鼓励孩子多喝水，适当运动保持大便通畅，防止便秘。