男性不育症饮食要注意避免油炸、烧烤、腌制的食物，还要避免吸烟饮酒，尤其是大量的饮酒，会对睾丸生精上皮造成严重的损害，直接影响到性激素的合成，导致精子质量不好的发生。
有的男性晚上吃烧烤、喝酒到很晚，甚至由于酒精的兴奋作用，使得男性熬夜，这种做法对男性不育症是非常不利的，需要引起注意。
患有男性不育症的情况，应该在日常的生活当中，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以多吃一些大虾、海参等海产品，以及山药、核桃、枸杞等补肾食物。