女人过30身体的各项器官和系统已经到了开始退化的瓶颈，这个时候如果能特意加强调功能性的舒缓平和的中草药来调养，能大大改善身体的退化进程，在一定程度上延缓衰老。
三七作为有着活血化瘀、疏通经络的中药，是比较适合这个年龄段的女性朋友的。三七能活血化瘀，所以对那些身体畏寒、长期四肢微麻的女性有非常好的功效。
但三七的药效是一个长期的过程，要科学的吃到一定的周期才能达到效果，不能三天打鱼，两天晒网。如果自己经济条件允许，也没有其它相关禁忌症，在医生的指导下可以长期吃。