得了甲亢之后，最好不能吃海带。海带中含有碘量是比较高，可以使进入体内碘的摄入量增加，这样就不利于疾病的康复。
甲状腺机能抗病患者，避免吃含碘高的食物，除了海带以外，包括碘盐、紫菜、海鱼、海虾等一系列的海产品；在整个治疗过程当中，一定要在医生的指导下，定期的进行甲状腺功能5项的测定，按照医嘱规律服药，根据化验单结果，逐渐调整药物的剂量。
饮食上，要尽可能保持清淡一些，可以多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要熬夜，戒烟、戒酒；在运动方式的选择上，一定要根据身体的适应能力适量运动，在运动时进行心率的监测。