血虚眩晕不可以进行剧烈、紧张的运动，但可以适当的进行锻炼，如晨跑、散步、打羽毛球、户外爬山等，感到不适可立即停止运动，不能强行锻炼，以免出现心慌气短、晕倒摔伤的情况。
血虚眩晕是由于气血亏虚，以血虚为主引起的眩晕，一般表现为面色晄白、神疲乏力、眩晕，劳累、运动后加重，唇甲暗淡等症状，多是由于气血亏虚、脑失所养而导致。
日常运动可以增强体质，提高抵抗力，是值得推荐的。但要注意选择轻、慢、稳的运动方式，等身体适应后再增加强度。