戒糖不可以完全避免糖尿病，但对避免糖尿病有好处。糖尿病的发生，是遗传因素与环境因素共同参与的结果。
它的发生主要是因为胰岛β细胞功能分泌不足或者缺乏、胰岛α细胞功能的异常以及胰岛素抵抗。有糖尿病家族史的人或高危因素，比如肥胖的病人，应注意改善生活方式，包括控制饮食、规律的体力活动、舒缓精神压力，及控制不良情绪和戒烟限酒、控制体重。
注意定期内分泌科随访，定期监测血糖、血脂、血压，查糖化血红蛋白，做到及时检查，及时诊断并及时治疗。