颈椎病康复期是需要锻炼肩颈肌肉的。
这是因为颈椎病康复期的时间比较长，在康复期内肩颈肌肉还没有完全恢复正常，可能会出现酸痛、肿胀、紧张、头晕、手麻等症状。积极地在专业医生的指导下锻炼颈部肌肉，可以放松颈肩部肌肉、促进血液循环、缓解颈椎病不舒服症状，促进病情恢复、防止复发。
但是，在进行颈肩肌肉锻炼的时候，需要遵循循序渐进原则，由小范围到大范围，由局部到整体，由低强度到高强度，时间由短到长等。不能过于心急，以免影响颈椎病的康复。