月经期间如果没有其它身体不适，是可以适当喝茶的。
如果有月经过多或者经期延长，并检查发现有缺铁性贫血的情况下，最好不要喝浓茶。如果喝茶之后，因为其中的咖啡因成分导致过度提神，无法保证月经期间的正常睡眠，可能会影响到经期的健康和疾病的预防时，同样要注意尽量避免喝浓茶。
月经期间要注意健康规律的饮食作息，避免食用腐败变质或者过度加工的食物，适当饮用茶水来补充水分，并不会对月经期健康和女性健康造成特殊的损害和影响。