运动之后，出现这种问题一般其实是比较常见的，因为运动之后本身容易出汗，而且这种情况更容易受凉。另外运动之后，背部的肌肉一般会出现劳损或者是疼痛表现。
这种状况要通过物理的一些方式来帮助调整、改善通常就可以达到治疗的作用，也可以配合针灸热敷、按摩等方式来帮助改善局部的微循环，这样也可以达到一定的作用来帮助调整、改善这种问题。在平时运动一定要避免过度，运动之后如果一旦出现出汗的问题，这种状况，要及时的去调整改善。
比如，通过一些物理治疗的方式改善应该就可以达到治疗的效果，像针灸、理疗、按摩等方式，都是比较传统和经常使用的治疗方式。这种情况来说，治疗的同时在平时应该适当的做一些动作，可以对背部肌肉的结构稳定的方面更能帮助更有助于恢复，要配合性的治疗，积极的改善才可以达到完全治愈。