以传统的按摩方式为主，按摩是可以疏通经络刺激穴位，可以达到提高人体免疫力的作用，人体的五脏六腑，在足部是有很多穴位，经常通过手法刺激足部的穴位，就可以达到增强免疫力、强身健体、促进血液循环的作用。
当然足部的穴位只是其中的一方面，平时可以适当的通过涌泉穴、劳宫穴这些穴位的刺激反复的揉搓，对于增强免疫力就有一定的作用，当然不是一次两次就可以提高免疫力，还是要以循序渐进的方式为主，一定要慢慢的深入才可以达到一定的效果，而且一定要坚持长期的去做，这样穴位刺激才可以达到治疗或者是提高免疫力的作用。