石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院
三级甲等 神经内科
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有专门治疗神经衰弱的瑜伽操吗
发布时间: 2020-07-01 音频时长: 01分05秒
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一般可以说有专门治疗神经衰弱的瑜伽操的。
瑜伽操对于缓解神经衰弱有好处,或者有辅助治疗作用。建议患者经常做瑜伽操,改善免疫系统功能,可以缓解精神紧张,放松心情,保持身心愉悦, 有助于增加身体柔韧度,以及协调性,提升自身的感知能力, 确实有益于身心健康,以及神经衰弱恢复正常。
当然神经衰弱治疗,关键是患者要学会自我调节,避免工作、生活压力太大,劳逸结合,按时睡眠规律,不要熬夜,养成良好生活习惯,在正规医院神经内科医生指导下,给予药物干预治疗。

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