吹空调上火，可能是由于空气不流通、室内比较干燥、身体缺水而导致的。长时间的空气不流通，会导致细菌滋生，从而在室内呼吸的空气会有细菌，然后引起咽炎等一些症状。
平时在吹空调的时候，室内可以洒一些水，或者是端一盆水放在室内，让空气增加湿度；在吹完空调的时候，要注意多开窗通风，尽量多喝一些水，要保证身体所需的水量足够。
如果上火比较严重，可以喝一些清热解毒的药物或者喝一些绿豆汤、菊花茶，都可以起到降火的作用。