王建英 主任医师 宿迁市人民医院
三级甲等 妇科
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如何缓解更年期
发布时间: 2020-01-14 音频时长: 01分17秒
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女性进入更年期后,由于卵巢功能逐渐衰退,引起雌激素和孕激素分泌量减少,会导致身体出现一系列不适症状。
比如出现身体潮热、出汗、心慌、气短、胸闷,以及情绪不稳定,容易发怒、脾气暴躁、心情焦虑、忧郁、失眠等。
如果症状不是太严重,一般不需要特殊处理。如果症状比较严重,影响到正常日常生活和工作,需要去医院妇科就诊,配合医生服用逍遥丸等药物缓解症状。
也可以就诊中医,服用中药调理卵巢内分泌功能,缓解更年期症状。平时要注意生活作息有规律,保证充足睡眠,每天坚持体育锻炼,缓解精神压力,促使心情舒畅。

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