对于肌肉有拉伤情况的患者，一般要休息恢复2~4周左右的时间。如果拉伤比较严重，甚至要恢复1~2个月以上的时间。患者可以通过核磁共振、超声等影像检查的方法来明确具体肌肉拉伤的位置以及程度。
如果拉伤并不是特别严重，症状也不是特别剧烈时，可以选择口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物等，能够很好地减轻肌肉拉伤引起的相关症状，也可以在病变局部的位置配合一些外用药，能够提升疗效。而患者还可以选择一些非药物治疗的手段，包括局部的理疗、针灸、推拿等，能够更好地改善肌肉损伤局部位置的循环，从而促进肌肉损伤的恢复。同时也能改善局部的活动功能，加强骨关节位置的稳定性，对于肌肉拉伤的恢复会创造一个有利的条件。
同时也可以佩戴一些支具来加强保护，避免过度的劳损以及寒冷刺激等因素，综合干预会有比较好的效果。