按摩对于轻度的乳头内陷可以起到一定作用。具体方法是按压乳头周围，然后用两个手指来回提拉乳头，可以使乳头内陷得到缓解，一定要注意力度。
乳头内陷的保守治疗还可以借助矫正器来治疗，但是对于重度的乳头内陷，想要根治唯一的方法就是手术，手术也有很多种，具体的方案需要医生，根据发病原因和实际病情来决定。
发现有乳头内陷的情况要及时治疗，因为严重的会影响以后的哺乳功能。平时注意对乳房的保养，不能穿太紧的内衣，保持乳头的卫生清洁。